中国古代航海史的考古发现与研究，为我们揭示了一幅幅生动的历史画卷，帮助我们理解了古代海上丝绸之路的历史信息及其重要意义。

首先，考古发现为我们提供了古代海上丝绸之路的物质证据。在广东南越王墓、福建泉州等地出土的大量陶瓷、金银器、香料等物品，不仅展示了古代中国与其他国家在贸易上的频繁往来，也反映了当时手工艺制作的高超水平。这些文物的出土，证明了古代中国在海上丝绸之路中的重要地位，以及这条商路对促进东西方文化交流的巨大作用。

其次，通过对古代航海路线的复原研究，我们能够更好地理解古代海上交通的规模和范围。例如，通过对古代船舶的考古研究，发现了许多适合远洋航行的船型，如著名的“南海I号”沉船遗址，出土了大量的宋代瓷器和其他货物，这不仅证明了宋代海上贸易的繁荣，也为我们提供了宋代航海技术水平的重要信息。通过对这些沉船遗址的研究，我们可以推断古代航海家们的航行路线、航海技术和贸易网络。

再者，考古发现还为我们提供了古代海上丝绸之路上的社会生活和文化交流的信息。例如，在印度尼西亚的爪哇岛发现的唐代陶瓷碎片，以及在非洲东海岸发现的宋代钱币等，都证明了古代海上丝绸之路不仅仅是贸易的通道，更是文化交流的桥梁。这些发现揭示了古代中国与东南亚、南亚、非洲乃至欧洲之间的密切联系，以及在这些交流中形成的多样化文化融合。

最后，中国古代航海史的考古发现与研究，对于我们理解现代海上丝绸之路的发展也有重要意义。古代海上丝绸之路的繁荣不仅促进了古代中国与世界的经济文化交流，也为今天的“一带一路”倡议提供了历史借鉴。通过对古代航海史的研究，我们可以更好地认识到海上通道对于促进国际合作与交流的重要性，同时也为今天的国际贸易和文化交流提供了宝贵的历史经验。

综上所述，中国古代航海史的考古发现与研究，不仅为我们提供了古代海上丝绸之路的物质证据和历史信息，还为我们理解古代海上丝绸之路的文化交流和社会生活提供了重要线索。这些发现对于我们认识古代中国的对外开放和国际交往，以及对于现代海上丝绸之路的建设都具有深远的意义。