在历史研究的领域中，社会史研究以其独特的视角和方法论吸引了众多学者。它关注的是普通人的日常生活和集体记忆，以及这些活动是如何塑造了社会的结构和发展。那么，如何从方法和视角的角度来着手开展社会史研究呢？以下是对这一问题的深入探讨。

首先，我们需要明确社会史的研究对象和目的。不同于传统的政治或经济史，社会史更注重于理解人类生活的多样性和复杂性，包括家庭结构、性别角色、宗教信仰、文化习俗等非精英层面的内容。它的目标是揭示历史的多元性和包容性，以及对过去的社会结构和变迁提供全面的解释。

其次，研究者需要在选择研究课题时具有敏锐的问题意识和社会敏感度。社会史的核心在于提出问题，这些问题往往涉及到社会的不平等、权力的分配、文化的传播等深层次的议题。通过分析和解决这些问题，我们可以对社会结构的形成和演变有更加深刻的认识。例如，对某一特定时期的家庭婚姻制度进行研究，可以揭示出当时社会对于性别角色的期待和对家庭功能的重视程度。

再者，资料收集是社会史研究的关键环节。除了传统的档案文献外，社会史学家还会广泛使用口述历史、民间故事、文学作品、图像资料等边缘化的材料。这些资料提供了丰富的信息来源，可以帮助我们了解普通人的生活和思想状态，从而构建出更加全面的历史图景。此外，实地调查也是获取一手资料的有效途径，通过对遗址、社区和人群的观察和访问，可以获得关于历史现场的第一手感受和数据。

同时，理论框架的选择也对社会史研究有着重要的影响。不同的理论流派可以为我们的分析提供不同的视角和工具。比如，马克思主义可以从阶级斗争的角度解读历史；女性主义则强调了性别不平等和女性的历史作用；而新文化史学则强调了个体体验和文化交流的重要性。因此，研究者应该根据自己的研究兴趣和问题选择合适的理论基础，以便更好地理解和阐释历史现象。

最后，写作和发表也是社会史研究的重要组成部分。好的社会史著作不仅要有扎实的学术功底，还要具备良好的叙事能力和人文关怀。通过生动的故事讲述和细致入微的分析，可以让读者感受到历史的温度和人性的光辉。同时，积极参与学术讨论和交流也很重要，这有助于推动社会史学科的发展，并为未来的研究开辟新的方向。

总之，社会史研究是一种综合性的工作，它要求研究者既要有深厚的历史知识和严谨的方法论训练，也要具备跨学科的视野和社会学的洞察力。只有这样，才能真正做到从方法和视角两个层面出发，为我们呈现出一幅丰富多彩的社会历史画卷。