非物质文化遗产，如剪纸、刺绣等，是中华民族传统文化的重要组成部分，承载着丰富的历史信息和文化内涵。它们不仅是民间艺术的瑰宝，也是连接过去与现在、传递文化基因的重要桥梁。然而，随着时代的变迁和现代生活方式的冲击，这些非物质文化遗产面临着消失的风险。因此，确保它们得到有效保护和传承，显得尤为重要。

首先，要加强对非物质文化遗产的认识和重视。政府、社会和个人都应该意识到，非物质文化遗产是国家的宝贵财富，是民族精神的重要体现。通过教育和宣传，提高公众对非物质文化遗产的认识，让更多的人了解和尊重这些文化遗产，是保护和传承的基础。

其次，建立健全的法律法规体系。国家和地方政府应制定和完善相关法律法规，明确非物质文化遗产保护的范围、内容和措施，为保护和传承提供法律保障。同时，加大执法力度，严厉打击破坏非物质文化遗产的行为，确保法律法规得到有效执行。

再者，建立非物质文化遗产保护机构和机制。设立专门的机构，负责非物质文化遗产的调查、研究、保护和传承工作。通过设立专项基金、建立博物馆和展览馆、举办文化节庆活动等方式，为非物质文化遗产的保护和传承提供物质和平台支持。

此外，推动非物质文化遗产的活态传承。鼓励非物质文化遗产传承人继续从事创作和传授技艺，通过师徒传承、社会培训等方式，让这些技艺得以延续。同时，将非物质文化遗产与现代生活相结合，开发具有文化特色的旅游产品和服务，让更多的人体验和参与非物质文化遗产，促进其在现代社会的活态传承。

最后，利用现代科技手段进行传承和创新。利用互联网、多媒体等现代科技手段，建立非物质文化遗产数据库和数字博物馆，实现非物质文化遗产的数字化保护和传播。同时，鼓励创新，将传统技艺与现代设计相结合，开发新的产品和表现形式，使非物质文化遗产在新时代焕发新的活力。

总之，非物质文化遗产的保护和传承是一项系统工程，需要政府、社会和个人的共同努力。通过加强认识、完善法规、建立机构、推动活态传承和利用现代科技，可以有效保护和传承这些宝贵的文化遗产，让它们在现代社会中继续发光发热。