墨子，名翟，是战国时期著名的思想家、教育家和科学家，他创立了墨家学派，主张“兼爱”、“非攻”、“尚贤”、“尚同”等思想，对中国古代哲学和社会思想产生了深远的影响。墨子的思想主张与其社会实践活动紧密相连，两者相辅相成，共同体现了他对社会公正和人类幸福的追求。

首先，墨子的核心思想之一是“兼爱”，即无差别的爱。他认为每个人都应该爱护他人如同爱护自己一样，不分亲疏远近，不分贵贱尊卑。这种思想在墨子的社会实践中得到了体现。墨子及其弟子们不仅在理论上提倡兼爱，而且在实际行动中践行这一原则。他们不畏艰险，积极参与国家的政治活动，为弱小的国家和民众争取权益，体现了他们对他人的爱护和关怀。

其次，墨子提出了“非攻”的思想，即反对战争和侵略。他认为战争只会带来灾难，造成人民生命财产的损失，因此他主张通过和平方式解决国家间的争端。在实践中，墨子曾经多次亲自前往战争的前线，以自己的智慧和勇气阻止战争的发生。例如，他曾帮助宋国抵御楚国的侵略，通过外交和军事上的努力，成功地避免了一场战争。这些行动都体现了他对“非攻”思想的坚定信念。

再者，墨子强调“尚贤”，即尊重和选拔有才能的人。他主张不论出身贵贱，只要有才能就应该被选拔出来，担任相应的职位。墨子本人就是一个出身贫寒的人，但他凭借自己的才能和努力，成为了当时著名的思想家和教育家。在他的社会实践中，他不仅自己身体力行，还培养了大量的弟子，他们中的许多人后来都成为了各国的官员或学者，为社会的发展做出了贡献。

最后，墨子提倡“尚同”，即统一思想和行动。他认为只有当人民的思想和行动达到一致时，社会才能和谐稳定。墨子在自己的学派中严格实行这一原则，要求弟子们服从自己的教导，统一行动。同时，他也试图通过政治活动，影响当时的各国君主，希望他们能够采纳墨家的思想，实现社会的统一和秩序。

综上所述，墨子的思想主张和实践活动是紧密相连的。他的思想为他的实践提供了理论基础，而他的实践又进一步验证和推广了他的思想。墨子不仅是一个理论家，更是一个实践者，他的一生都在为实现自己的理想而努力，他的思想和行动至今仍具有重要的启示意义。